当前位置
资讯搜索
 
 
资讯详情
握杆、站姿
作者:管理员    发布于:2013-03-21 11:00:13    文字:【】【】【

     1.左手:把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧的靠着掌缘下端的厚肉垫,大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。

    2.右手:全用指头去握杆,杆子直着压过靠掌的指节上,一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重,在练习右手握杆的时候,把右手的大拇指和食指拿开,拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。

    3.合:两手握杆的时候,要联结在一起形成一体。右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里;左手的大拇指正好平稳的被藏在右掌拇指下的窝里。

    4.站姿:右脚方方正正的抵着假想中与弹道平行的一条线呈90度。左脚向外开1/4,以5号铁杆为准,双脚分开与肩同宽,比五号铁杆长的就开的宽;比5号铁短的,双脚就向内拢一些。双臂和关节尽量向身体靠紧,双脚向内指。

 
 
版权所有 Copyright(C)2017-2019 
苏ICP备11034111号-1